হলুদের আশ্চর্য ৫ উপকারিতা

ফেসবুক, ইউটিউব, ইনস্টাগ্রাম-সব প্ল্যাটফর্মেই এখন ছড়িয়ে পড়েছে এক নতুন ট্রেন্ড: গ্লোয়িং ওয়াটার। একটি ফ্ল্যাশলাইটের ওপর স্বচ্ছ গ্লাসে পানি রেখে তাতে হলুদ গুঁড়া মেশালে অন্ধকার ঘরে সৃষ্টি হয় রহস্যময় এক সোনালি আলো। এই চোখধাঁধানো দৃশ্যের জন্যই এখন হলুদ আবার আলোচনায়।

তবে হলুদ কি শুধুই একটি ট্রেন্ড বা রান্নার উপকরণ? মোটেও না। শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে হলুদ ব্যবহার হচ্ছে প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে। এর রয়েছে নানা অজানা উপকারিতা, যা এখনও অনেকেরই অজানা। চলুন জেনে নিই-

১..ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়: 
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এবং কালচে দাগ কমাতে কাজ করে হলুদ। নিয়মিত হলুদের ব্যবহারে ত্বকের টোন উন্নত হয়। এটি পিগমেন্টেশন হালকা করে এবং ত্বককে একটি প্রাকৃতিক আভা প্রদান করে। হলুদ ত্বকে মেলাটোনিনের উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।

২. ব্রণ দূর করে: 
হলুদ একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল হিসেবে কাজ করে। এটি ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে সাহায্য করে। ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। কাটাছেঁড়া বা ছোটখাটো আঘাতের নিরাময়েও কার্যকরী ভূমিকা রাখে হলুদ। 

আরও পড়ুন: প্রাকৃতিক উপায়ে স্ট্রেস কমাবেন যেভাবে

৩. ত্বকের লালচেভাব দূর করে: 
কেবল গ্লোয়িং ওয়াটার নয়, ত্বকের গ্লো আনতেও ব্যবহার করতে পারেন হলুদ। তবে হলুদের গুঁড়ো নয়, এক্ষেত্রে কাঁচা হলুদ ব্যবহার করতে হবে। এতে আছে কারকিউমিন নামক শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য উপাদান। এটি ত্বকের লালচে ভাব, ফোলাভাব এবং জ্বালা কমাতে দারুণ কার্যকর। এছাড়াও ব্রণের সমস্যা, রোদে পোড়া ত্বক বা অ্যালার্জির কারণে হওয়া প্রদাহ দূর করতেও কাজ করে হলুদ। 

৪. ত্বকের তৈলাক্তভাব কমায়: 
যাদের তৈলাক্ত ত্বক এবং ব্রণ হওয়ার প্রবণতা আছে, তাদের জন্য হলুদ বেশ উপকারী। এটি ত্বকের তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং অতিরিক্ত সিবাম জমা হওয়া রোধ করে।